有一种梗叫“腿梗”,夏天腿脚凉的人,心脏不
来源:福州网 发表于2019-07-06 11:00:04 编辑:韩寒
摘要: 来历:生命时报 本文经授权转载 炎炎夏日,有人小腿却一阵发凉,出去遛个弯儿,走几百米腿就开端疼起来。 这未必是老寒腿犯了,或许是下肢的血管堵

  来历:生命时报

  本文经授权转载

  炎炎夏日,有人小腿却一阵发凉,出去遛个弯儿,走几百米腿就开端疼起来。

  这未必是“老寒腿”犯了,或许是下肢的血管堵了。

  《生命时报》

  (微信内查找“LT0385”即可重视)约请专家,为你揭开夏天腿脚凉背面的健康危险,教你一个动作维护下肢血管。

  受访专家

  广东省第二人民医院介入科副主任医师李立恒

  东南大学隶属中大医院介入与血管外科副主任医师秦永林

  有一种梗叫“腿梗”

  与心梗脑梗类似,腿梗,便是下肢的动脉发作了栓塞。医学上把这种疾病称作“下肢动脉硬化阻塞症”。

  下肢动脉硬化是因为血液供给妨碍而呈现下肢发凉、麻痹和间歇性跛行等一系列症状。

  呈现这种疾病,往往提示心脑血管也存在严峻缺血问题,患者需求留心一些危险信号,并及时就诊。

  依照患者的临床症状由轻到重可分为四期:

  Ⅰ期:

  细微症状期

  大都患者呈现患肢怕冷、感觉麻痹、行走易疲惫等。

  Ⅱ期:

  间歇性跛行期

  行走一段距离后,呈现患肢疲惫、酸痛,被逼歇息一段时间;歇息后症状可完全缓解,再次行走后症状又呈现。

  Ⅲ期:

  静息痛期

  病变进一步加剧,患者歇息时就存在肢端痛苦,平卧及夜间歇息时容易发作。

  它是患肢趋于坏疽的先兆,痛苦部位多在患肢前半足或趾端。

  Ⅳ期:溃疡和坏疽期

  患肢缺血加剧,呈现肢端溃疡,严峻者可发作肢体坏疽,兼并感染加快坏疽。

  下肢血管堵,易伪装成2种病

  因为下肢动脉硬化的症状并不典型,极易与“老寒腿”和腰椎间盘突出症相混杂。

   1

  老寒腿

  老百姓俗称的“老寒腿”,即膝关节骨性关节炎,是一种慢性病,前期或许无症状,今后逐步呈现痛苦、生硬,痛苦常随同着日常日子中的姿态发作改动。

  首要表现为关节痛苦、活动受限。站立行走时需先活动几下关节才干跨步,患者还或许会呈现“O”型腿。

   2

  腰椎间盘突

  腰椎间盘突出也会呈现下肢痛苦、空隙性跛行等症状。

  但一般从症状上来说,一走路就痛苦或许是腰椎病,走一段路才开端痛苦或许是下肢动脉硬化。

  

  下肢血管好坏,摸脚背就知道

  足背动脉的搏动,能在必定程度上反映下肢血管健康状况。

  方位:人的足部足背正中最高点

  足背动脉的搏动强度因人而异,有些人搏动很强,有些人似有似无,首要与天然生成差异或脚的胖瘦有关。

  假如一个人的足背动脉息动忽然发作了改变,或许左右两边强弱不对称,或许是腿部血管呈现了问题。

  不对称:

  假如一侧足背动脉息动削弱,且左右不对称,原因通常是下肢动脉硬化。

  双侧都削弱:

  假如双脚的足背动脉都越来越弱,要警觉大腿部位的动脉等方位相对较高的血管呈现了动脉粥样硬化、狭隘等。

  高血脂、高血糖、高血压等“三高”人群呈现血管问题的危险更高,要多重视足背动脉息。

  做到4点,减缓下肢血管阻塞

  一旦呈现腿疼,特别是随同下肢麻痹、发冷、间歇性跛行等症状时,必定要及时到正规医院的血管外科进行医治。

  病况较重的患者,可通过介入放支架或外科手术的办法,处理下肢血管狭隘的问题。

  主张有下肢动脉栓塞症状的人,日常做到:

  养成低脂、低糖、低盐的杰出饮食习惯,口味要清淡,尽量防止高脂肪、高糖、高盐类饮食。

  少喝酒、不抽烟,劳逸结合,坚持健康的体重。

  踮脚尖,减缓下肢血管阻塞。将脚跟离地抬起,用脚尖来支撑身体,坚持约2秒后落下脚跟,站稳后再将脚跟抬起,重复进行。

  40岁以上的人群,主张每年做一次下肢血管惯例彩超,查看是否有斑块构成,以便及时确诊。▲

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